پرسشنامه عوامل موثر بر پذیرش مالیات الکترونیک

این پرسشنامه جهت بررسی و رتبه بندی عوامل موثر بر پذیرش مالیات الکترونیک طراحی شده است

دسته بندی	مدیریت
بازدید ها	8
فرمت فایل	docx
حجم فایل	27 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	9

فروشنده فایل

کد کاربری 20850

تمام فایل ها

این پرسشنامه جهت بررسی و رتبه بندی عوامل موثر بر پذیرش مالیات الکترونیک طراحی شده است. این عوامل عبارتند از سهولت کاربرد خدمات مالی –مالیاتی اینترنتی، ادراک از مفید بودن خدمات مالیات الکترونیک، امنیت خدمات مالیات الکترونیک ، سرعت خدمات مالیات الکترونیک ، خدمات حمایتی از مشتری در مالیات الکترونیک ، نگرش نسبت به خدمات مالیات الکترونیک ، اثرات بین فردی ، اثرات خارجی ، هنجار ذهنی ، خود اثربخشی ، شرایط تسهیل کننده ، کنترل رفتاری ، پذیرش (قصد استفاده) .

پرسشنامه بر مبنای طیف لیکرت می باشد .

سهولت کاربرد خدمات مالی مالیاتی اینترنتیادراک از مفید بودن خدمات مالیات الکترونیکامنیت خدمات مالیات الکترونیکسرعت خدمات مالیات الکترونیکخدمات حمایتی از مشتری در مالیات الکترونیکنگرش نسبت به خدمات مالیات الکترونیکاثرات بین فردیاثرات خارجیهنجار ذهنیخود اثربخشیشرایط تسهیل کننده

دانلود پاورپوینت معماری در اسلام

معماری اسلامی و بناهای مختلفی که در اینجا مورد بررسی قرارخواهند گرفت

دسته بندی	معماری
بازدید ها	4
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	2058 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	17

فروشنده فایل

کد کاربری 8067

تمام فایل ها

مسجد النبی: به هنگام هجرت پیامبر از مکه به مدینه ، برای سکونت ایشان و خانواده شان و نیز به عنوان پایگاهی برای دین اسلام بنا گردید این بنا در زمان خلیفه ولید عبدالملک تخریب شد .

قبه الصخره : قبه الصخره کهنترین بنایی است که از آغاز دوره اسلامی در نهایت کمال و به همان شکل اولیه باقی مانده است این بنا از دستاورد های برگ دوره امویان است که تاریخ ساخت آن به سال های 69 و 73 هجری درزمان خلیفه اموی با میگردد. سبک بنا شامی و محل احداث آن شهر اورشلیم می باشد این بنا بر روی یک سکوی مصنوعی برپا شده است.

مسجد جامع اموی در دمشق : مسجد جامع دمشق از دیگر بناهایی است که در دوره امویان میان سالهای 88 و 96 هجریبه فرمان ولیدبن عبدالملک ، خلیفه اموی به سبک شامی ساخته شده است .

مسجود جامع قیروان در تونس : این مسجد ازکهنترین مساجد باقی مانده و نخستین مسجد مغرب است که در تونس ساخته شده است

مسجد ابن طولون : از مهمترین مساجد باقی مانده در دوره ی عباسیان در خارج عراق در مصر و شمال آفریقا است که در میان سال های 63 تا 266 هجری به دست ابن طولون، حاکمی ترک در خدمت عباسیان به سبک مصری ساخته شده است مصالح اصلی بنا آجر است.

فایل پاورپوینت 17 اسلاید

معماری در اسلاممعماریسبک معماری اسلامیمعماری اسلامی

دانلود پاورپوینت کفیر یک نوشیدنی تخمیری

کفیر معروفترین شیر تخمیری اسیدی الکلی است که اهمیت این فراورده لبنی شناخته شده و تحقیقات وسیعی درمورد بهینه سازی و تولید صنعتی و افزایش دامنه تنوع پذیری این محصول انجام گرفته است

دسته بندی	صنایع غذایی
بازدید ها	4
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	1849 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	17

فروشنده فایل

کد کاربری 8067

تمام فایل ها

کفیر چیست ؟

کفیر معروفترین شیر تخمیری اسیدی الکلی است که منشاء آن به کوههای قفقاز بر می گردد اما از دهد 1980 به بعد اهمیت این فراورده لبنی شناخته شده و تحقیقات وسیعی درمورد بهینه سازی و تولید صنعتی و افزایش دامنه تنوع پذیری این محصول انجام گرفته است .

در واقع تاریخچه کفیر به قرن ها پیش به چوپانان قفقاز برمی گردد . آنها کشف کرده اند که شیر تازه ای که در کیسه های چرمی حمل می شوند به صورت یک نوشیدنی لذت بخش گازدار در می آیند .نام کفیر از زبان ترکی گرفته شده است . قسمت اول این کلمه یعنی « کف » در زبان ترکی به معنی لذت بخش می باشد که احتمالا طرز بیان چوپانهایی بوده است که از این محصول استفاده می کردند .

این فراورده بطور طبیعی گازدار بوده است .

کوههای قفقاز

کفیر دارای ارزش بالای تغذیه ای و بیولوژیکی بوده و در سطح وسیع سنی جهت تضمین سلامت مردم توصیه و تجویز می گردد . بخصوص برای بیماران گاسترو آنتریت و متابولیک ، فشار خون ، ایکسمی قلب و انرژی توصیه شده است . مزه ملایم کفیر و خصوصیات فلورمیکروبی آن سبب تسهیل ترشح بزاق و ترشح آنزیم درمعده وپانکراس و نیز بهبود حرکات پریستاتیک روده ها می گردد .
کفیر در افزایش حرکات غذا در روده مساعدت نموده از طرفی حضور اسیدلاکتیک و اسید استیک و آنتی بیوتیک موجود در کفیر موجب مهار کردن فرآیند فساد در روده کوچک می گردد.
اسید لاکتیک تولید شده بوسیله باکتری های موثر در کفیر موجب عمل انعقاد کازئین شده معمولا هنگامی که ph به 5/2 تا 5/3 برسد این عمل آغاز و در ph 4/6 تا 4/4 که کازئین از زنجیره املاح آزاد می گردد خاتمه می پذیرد و کلسیم جدا شده با اسید لاکتیک بصورت لاکتات کلسیم وارد ترکیب می شود .
کفیر منبع خوب ویتامین d ، پروتئین – بعضی آمینواسیدها و rna و dna و atp و دیگر ترکیبات آلی پیچیده می باشد .

ارزش غذایی و درمانی کفیر :

دانه های کفیر شبیه به گل کلم بوده و هر دانه 3 تا 20 میلی متر قطر دارند . دانه های کفیر خوشه هایی از میکرو ارگانیسم ها هستند که به وسیله یک شبکه پلی ساکاریدی کنار هم قرار می گیرند . شبکه دانه های کفیر از یک کمپلکس 13 درصد پروتیین ، 24 درصد پلی ساکارید بعلاوه سلول های متفرقه تشکیل شده است . عمده پلی ساکارید آن محلول در آب است که به آن کفیران می گویند .

تهیه و تولید کفیر

برای ساختن کفیر شیر باید با دانه کفیر تلقیح شود و این تلقیح تا زمانی ادامه یابد که یک مخلوط ماست مانند تهیه شود به مدت 12 ساعت در دمای 18 تا 24 درجه سانتی گراد است .

1 . روش سنتی :

فایل پاورپوینت 17 اسلاید

کفیر یک نوشیدنی تخمیریکفیرنوشیدنی تخمیری

دانلود پاورپوینت طراحی معماری

طراحی به صورت فرایندی چند مرحله ای توصیف شده است که در آن نمایش های داده وساختار برنامه خصوصیات رابط ها وجزییات رویه ای با استفاده از نیازهای اطلاعاتی سنتز می شوند

دسته بندی	معماری
بازدید ها	5
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	58 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	28

فروشنده فایل

کد کاربری 8067

تمام فایل ها

طراحی به صورت فرایندی چند مرحله ای توصیف شده است که در آن نمایش های

داده وساختار برنامه خصوصیات رابط ها وجزییات رویه ای با استفاده از نیازهای

اطلاعاتی سنتز می شوند.

طراحی بر اساس اطلاعات هدایت می شود.روشهای طراحی نرم افزار با در نظر

گرفتن هر یک از سه دامنه مدل تحلیل بدست آمده اند.داده ها عملکرد و دامنه های

رفتاری راهنما یی برای ایجاد طراحی نرم افزار می باشند.

هدف فراهم آوردن روشی سیستماتیک برای ایجاد طراحی معماری است که طراحی

اولیه می باشد که نرم افزار از روی آن ساخته می شود.

1) در مورد چه چیزی بحث می شود؟

2) چه کسی آن را انجام می دهد؟

3) دلیل اهمیت آن چیست؟

4) مراحل انجام آن چیست ؟

5)محصول کاری چیست؟

6)چگونه می توان از صحت انجام آن مطمین شد؟

1) طراحی معماری نشان دهنده ساختار داده ها و مولفه های برنامه می باشد که برای ایجاد سیستم کامپیوتری مورد نیاز می باشند.

2) اگرچه مهندس نرم افزار می تواند داده ها و معماری را طراحی نماید ولی در زمانی که سیستم های بزرگ و پیچیده ایجاد می شوند این کار اغلب به متخصصین داده می شود.

3) دلیل اهمیت آن اینست که طراحی معماری تصویری کلی فراهم می نماید.

4) طراحی معماری با طراحی داده شروع می شود و سپس تا بدست آوردن یک یا چند نمایش از ساختار معماری سیستم ادامه می یابد. شیوه های معماری یا الگوهای--

-- دیگر تحلیل می شوند تا ساختاری را بدست آورند که به بهترین شکل با نیازهای مشتری و صفات کیفیت منطبق شود.پس از انتخاب یکی از شیوه ها با استفاده از یک روش طراحی معماری این معماری کامل می شود.

5) یک مدل معماری شامل معماری محصول و معماری برنامه در ضمن طراحی معماری ایجاد می شود.علاوه بر آن خصوصیات مولفه ها و روابط آنها نیز توصیف میشود.

6) در هر مرحله محصولات کاری طراحی نرم افزار برای وضوح صحت کامل بودن و تطابق با نیازها و با یکدیگر مرور می شوند.

فایل پاورپوینت 51 اسلاید

طراحی معماریمعماریطراحی در معماریطراحی با نرم افزارنرم افزار طراحی معماریمعماری و طراحی ها

دانلود پاورپوینت ریکاوری در ورزش

ریکاوری اصولی یکی از رازهای ورزشکاران حرفه ای است که می توانند بدنشان را هفته به هفته زیر فشار تمرینات سنگین قرار دهند و بدون افت عملکرد، شاهد پیشرفت نیز باشند

دسته بندی	تربیت بدنی
بازدید ها	5
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	1659 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	28

فروشنده فایل

کد کاربری 8067

تمام فایل ها

تاثیر خستگی در ورزش=کاهش تمایل به

شرکت در فعالیتهای ورزشی

انواع خستگی

خستگی ارگانهای بدن(شنوایی، بینایی و...)

خستگی عضلانی : کاهش ظرفیت اجرای یک فعا لیت عضلانی در اثر کاهش انرژی ذخیره،تجمع پروتونها وکاهش نوروترانسمیترها (در اثر فهالیتهای طولانی مدت یا شدید وآسیب و...)

خستگی روحی : در اثر تنش های عصبی، فعالیت های فکری، اضطراب ،هیجان،تکرار یک فعالیت یکسان،یادگیری موضوعات مشکل و... که با احساس واماندگی و نیاز به استراحت مشخص میشود

فازهای فعالیت

فاز اول:علائم خستگی وجود ندارد

فاز دوم:خستگی با نیروی روانی جبران میشود

فاز سوم:علائم قابل مشاهده خستگی نمایان میشود

علائم خستگی

1- کاهش عملکرد

2-عدم هماهنگی در حرکات

3-افزایش زمان عکس العمل

4- تغییرات فیزیولوژیک(تعریق،افزایش تعداد ضربان قلب،افزایش تنفس،لرزش،تغییررنگ پوست و...)

5-افزایش تحریک پذیری وکج خلقی

6- کاهش انگیزه وفعالیت های روانی

چند اصطلاح

بار تمرین: اثری از تمرین است که به ورزشکار درطی یک جلسه تمرین اعمال می شود.

سازگاری: به تغییر پاسخ ارگانهای بدن به تحریکات گفته می شود.

جبران بیش از حد: به افزایش سطح آمادگی ورزشکار بعد ازیک مرحله بازگشت به حالت اولیه مناسب گفته می شود.

طبقه بندی بار تمرین وجبران

نتیجه

تمرین با شدت کم عدم تحریک ارگان های بدن برای سازگاری

تمرین بسیار شدید ایجاد حالت تمرین بیش ازحد (بدون بازگشت به حالت اولیه کافی)

( over training )

بازگشت به حالت اولیه مناسب و کافی

بهترین اجرا= بازگشت به حالت اولیه کافی

+ تمرین شدید

مدل سازگاری

مدل تمرین بیش ازحد

کنترل پاسخهای تمرین

ضربان قلب استراحت ( راحتترین روش برای کنترل شدت تمرین )

کیفیت خواب ( تغییرات آن از علایم اولیه تمرین بیش از حد است )

وزن بدن ( کاهش بی دلیل وزن نشانه ای از فشار بیش از حد تمرین است )

میزان خستگی روزانه ( خستگی طولانی نشانه ای ازعدم سازگاری کافی بدن است )

فایل پاورپوینت 28 اسلاید

ریکاوری در ورزشبازگشت به حالت اولیهریکاوریتمرین و ریکاوریریکاوری بعد از تمریندوره ریکاوری

دانلود پاورپوینت شیمی عمومی رشته تربیت بدنی

توجه به ایده اتم و پیدایش آن ایده اولیه یونانیان قدیم و دموکریتوس و لئوکیپوس فیلسوفان معروف یونانی قانون نسبتهای اضعافی یا چند گانه

دسته بندی	تربیت بدنی
بازدید ها	5
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	6432 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	176

فروشنده فایل

کد کاربری 8067

تمام فایل ها

- توجه به ایده اتم و پیدایش آن

- ایده اولیه یونانیان قدیم(B.C 400)

- دموکریتوس و لئوکیپوس فیلسوفان معروف یونانی

قانون نسبتهای اضعافی یا چند گانه

جرمهایی از یک عنصر که با جرم ثابتی از عنصر دیگر ترکیب می شوند، با یکدیگر نسبتهای عددی ساده ای را تشکیل می دهند.

بعنوان مثال: ممکن است در اثر واکنش عنصر A با عنصر B، دو ترکیب AB و AB2 تشکیل شود.

در نتیجه در دو ترکیب AB2 و AB ، نسبت جرم عنصر B که با مقدار ثابتی A ترکیب شده است ، 2به 1 می باشد.مثل CO و CO2

ترکیبها

عناصر با هم واکنش می دهند و مواد پیچیده تری را تولید می نمایند.

هر ترکیب از دو یا چند عنصر به نسبت ثابت و مشخص تشکیل شده است، مانند آب، H2O ، که از نظر جرمی متشکل از 19/11% هیدروژن و 81/88% اکسیژن است.

خواص فیزیکی و شیمیائی ترکیب با عناصر سازنده فرق دارد.

ترکیبهای شیمیائی ساختار مولکولی یا یونی دارند.

اجزای سازنده اتم

دموکریتوس و دالتون اتم را غیر قابل تجزیه می پنداشتند.

آزمایشات انجام شده توط جی.جی. تامسون، میلیکان ، رادرفورد و دیگران نشان داد که اتمها قابل تجزیه بوده و ذرات ریز تر از اتم هم وجود دارند.

امروزه در برخی کتابها تا 700 ذره ریز اتمی اشاره شده است.

با طراحی لوله کاتدی و انجام آزمایشات تامسون وجود ذرات ریز اتمی اثبات گردید.

اگر لوله کاتدی به اندازه کافی تخلیه گردد، جریان الکتریسیته از طرف کاند به طرف آند بصورت جریانی از الکترونها بر قرار می شود.

جریان حاصل از کاتد ،هم توسط میدان الکتریکی و هم توسط میدان مغناطیسی منحرف می شود.

ادامه نتایج آزمایشات تامسون

براساس این ویژگیها تامسون نشان داد که اشعه کاتدی جریانی از ذرات باردار منفی است و او این ذرات را الکترون نامید.

تامسون توانست نسبت بار به جرم الکترون را به دست آورد. m/e = 5/69* 10 -9 g/coul

نسبت m/e مستقل از نوع گاز داخل لوله بوده و ثابت است، این واقعیت نشان می دهد که الکترون یک ذره بنیادی و مشترک درتمام اتمهاست.

فایل پاورپوینت 176 اسلاید

شیمی عمومیتربیت بدنیشیمی تربیت بدنیاتممولکولترکیبساختار اتمی

دانلود پاورپوینت روانشناسی ورزش

مطالعه جنبه های روانی عملکرد ورزشکاران و کاربرد اصول روانشناسی در حوزه ورزش یا به عبارت دیگر، مطالعه ویژگیهای رفتاری ورزشکاران

دسته بندی	تربیت بدنی
بازدید ها	7
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	487 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	31

فروشنده فایل

کد کاربری 8067

تمام فایل ها

روانشناسی ورزش چیست؟

مطالعه جنبه های روانی عملکرد ورزشکاران و کاربرد اصول روانشناسی در حوزه ورزش . یا به عبارت دیگر، مطالعه ویژگیهای رفتاری ورزشکاران.

طبقه بندی روانشناسی ورزش

روانشناسی بالینی : روانشناسان دراین حیطه بیشتر با ورزشکاران دارای مشکلات روان شناختی مانند اضطراب،ضعف اعتماد بنفس ، برانگیختگی و... سرو کار دارند.

روانشناسی آموزشی : روانشناسان این طبقه دارای دو نقش استاد و مشاور روانشناسی ورزش هستند .

روانشناسی تحقیقاتی : هدف تحقیقات این روانشناسان ،دستیابی به واقعیت های علمی ،آموزشی و بالینی است.

کاربرد روانشناسی ورزش

برای ورزشکاران

برای مربیان

حوزه های غیر ورزشی

ده دلیل برای وجود عوامل روانشناختی موثر بر عملکرد ورزشی

1- تفاوت اجرا هنگام تمرین در مقایسه با مسابقه

2- تحت تاثیر قرار گرفتن عملکرد در حضور تماشاگران

3- تغییرپذیری اعتماد به نفس

4- اضطراب و ترس هنگام مسابقه

5- آگاه نبودن از دلیل و انگیزه شرکت در رقابت

6- نسبت دادن ارزش خود به تواناییها در اجرای ورزشی

7- تغییر پذیری در تمرکز توجه

8- عملکرد ضعیف پس از برگشت به حالت اولیه از آسیب دیدگی

9- توسل به شیوه های مختلف برای رسیدن به اوج عملکرد

10- تاکید نتایج بسیاری از تحقیقات بر اهمیت توجه به ابعاد روان شناختی ورزشکاران

- مدل های استعداد یابی

- مدل های رشد

اجزاء و مولفه های کاربردی روانشناسی ورزش:

1 – انگیزش

2 –اعتماد به نفس

3-هدف گزینی

4 – تمرکز توجه

5–برانگیختگی

7- استرس

6- اضطراب

8- پرخاشگری

9- تسهیل اجتماعی

10- خود کلامی

1- انگیزش

تعریف انگیزش از دید گاه الدرمن :

انگیزش تمایل و آمادگی برای انتخاب و جهت دادن به رفتاری است که به وسیله نتایج احتمالی کنترل وپایداری در رفتار تا رسیدن به هدف را منجر می شود.

تعریف دیگری از انگیزش :

انگیزش یک نیروی درونی است که فرد را برای رسیدن به هدفی به حرکت وا می دارد.

فایل پاورپوینت 31 اسلاید

روانشناسی ورزشورزشروانشناسیرفتار ورزشکارانعملکرد روانی ورزشکارفشار روانی بازیکنانگیزه بازی

دانلود پاورپوینت خانواده درمانی

خانواده درمانی مانند بسیاری از ابداعات دیگر ، از بسترهای متفاوتی پدید آمد و نضج گرفت و به همین دلیل تعیین اینکه برای نخستین بار کجا و کی به کار گرفته شده ، مشکل است

دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی
بازدید ها	7
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	2639 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	35

فروشنده فایل

کد کاربری 8067

تمام فایل ها

تاریخچه مختصری از خانواده درمانی :

خانواده درمانی مانند بسیاری از ابداعات دیگر ، از بسترهای متفاوتی پدید آمد و نضج گرفت و به همین دلیل تعیین اینکه برای نخستین بار کجا و کی به کار گرفته شده ، مشکل است .

Luepnitz : به اعتقاد لوپینتز اینکه خانواده درمانی در قرن بیستم ظهور کرد نشان دهنده نوعی اسطوره سازی است .

کار افرادی که اغلب از آنها به عنوان مبتکرین اولیه خانواده درمانی یاد می کنند ، بزودی کار افرادی که اغلب از آنها به عنوان مبتکرین اولیه خانواده درمانی یاد
می کنند ، بزودی حول رویکرد های خاص متمرکز شد ، که همه آنها دراین دیدگاه مشترک بودند که الگوهای تعاملی بین افراد ( بخصوص در خانواده ها ) نقش مهمی در مشکلات آنها دارد و درصورتی می توان این مشکلات را به طرز موثر حل کرد که همه افراد خانواده در درمان شرکت جویند . هر یک از این خانواده درمانگران اولیه افرادی را تحت تاثیرقرار دادند و پیروانی یافتند که این در برخی موارد به پیدایش مکاتبی انجامید دو مکتبی که مدت کوتاهی پس از پیدایش شهرت بیشتری کسب کردند مکاتب خانواده درمانی ساختاری و خانواده درمانی راهبرد بودند .

خانواده درمانی ساختی :

خانواده درمانی ساختی ، یعنی پیکره ای از نظریه و فنون است .که فرد در را در چارچوب محیط اجتماعی اش در نظر می گیرد . نظریه مبتنی براین اساس ، معطوف به تغییردادن سازمان خانواده است . وقتی ساخت گروه خانواده دگرگون شود ، وضعیت اعضای آن به بالتبع تغییرمی کند .در نتیجه ،تجارب و ادراک هرعضو هم تغییر می کند .نظریه "خانواده درمانی " مبتنی براین حقیقت است که انسان مجزا ومنفک از سایرین نیست .عضوی است که با گروه اجتماعی درکنش و واکنش است ، آنچه او واقعیت تلقی میکند بسته به عناصرداخلی و خارجی است .

تبیین اختلال در نظریه ساختن و جایگاه آسیب شناسی :

وقتی ذهن همانند برون مغزی باشد که درون – مغزی فرض اینکه آسیب در ذهن فرد است ، نشان نمی دهد که جای آن در درون یا برون شخصی است .

آسیب ممکن است در درون بیمار ، در محیط اجتماعی او یادر باز خورد بین این دو باشد . درمان بر سه قاعده استوار است . اولا حیات روانی فردیک روند کاملادرونی نیست . فرد بر محیط خود اثرمی گذارد و ازآن اثر می پذیرد . قاعده دومی که زیر بنای این نوع درمان را تشکیل می دهد این است که تغییرات ساخت خانواده موجب تغییر در رفتار و فرایند درون – روانی اعضای سیستم می شود .قاعده سوم اینکه وقتی درمانگر ، بایک بیمار یا خانواده بیمار کار میکند ، رفتار خود او هم جزئی از محیط است .

فایل پاورپوینت 35 اسلاید

خانواده درمانیخانواده درمانی ساختیسازمان خانوادهخانواده بیماردرمان بیمار با خانواده

دانلود پاورپوینت تغذیه در تمرین

آنچه که باید قبل،حین و بعد از تمرین یا مسابقه بخورید ، پس باید رژیم غذایی قبل از مسابقه از غذاهای پرپروتئین و پرچرب کاسته و غذای غنی شده از قند استفاده شوددر حین مسابقه های طولانی باید نوشیدنی که غلظت مواد قندی آن بیشتر از سه % درصد میلی لیتر آب نباشد مصرف کرد

دسته بندی	تربیت بدنی
بازدید ها	5
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	997 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	19

فروشنده فایل

کد کاربری 8067

تمام فایل ها

—تغذیه در ورزش
آنچه که باید قبل،حین و بعد از تمرین یا مسابقه بخورید

—

تغذیه قبل از مسابقه

قبل از مسابقه عواملی چون - مسایل روانی

قابلیت هضم غذا را تغییر می دهد.

- هیجانی

موارد قبل از مسابقه ضعف بدنی، انقباضات عضلات شکمی، خشکی دهان، تهوع

با توجه به این موارد باید نوع غذایی را که قبل از مسابقه مصرف می شود مورد توجه قرار داد.

به طور کلی چربی 4 تا 5 ساعت

قند 2 ساعت در معده می ماند

پروتئین 3 ساعت

پس باید رژیم غذایی قبل از مسابقه از غذاهای پرپروتئین و پرچرب کاسته و غذای غنی شده از قند استفاده شود.

—

—

غذاهایی که باید در زمان قبل از مسابقه از خوردن آنها اجتناب کرد

1) مصرف مواد سلولزی با حجم بالا چون تخلیه و احساس دفع را زیاد می کند

2) مصرف غذاهای پرچرب چون دیر از معده تخلیه می شود

3) مصرف غذاهایی که ورزشکار نسبت به آن حساسیت دارد

کم آبی

4) مصرف غذاهای پرپروتئین چون

دیر تخلیه شدن از معده

5) مصرف غذاهای تند و سرخ کرده

6) غذای پرکربوهیدرات قبل از مسابقه ← به دلیل ترشح انسولین

غذاهای مایع ← بهترین مواد مغذی قبل از مسابقه و در حین مسابقه اند

ولی باید

1- سریع جذب بشوند

2- حاوی چربی کمی باشند

3- باعث سستی بدن نشوند ← آب آلو باعث سستی

← چای و قهوه (کافئین) سستی بدن

نوشیدن عالی کاکائو + شیر کم چرب

—

—

در حین مسابقه های طولانی باید نوشیدنی که غلظت مواد قندی آن بیشتر از 3% درصد میلی لیتر آب نباشد مصرف کرد.

مایع مورد تأیید (3 گرم در 100 میلی لیتر آب)

روش های افزایش ذخایر گلیکوژن عضلات قبل از مسابقات

1) 3 تا 4 روز قبل از مسابقه غذای پرکربوهیدرات ← ذخیره گلیکوژن از 15 گرم به 25 گرم

2) انجام فعالیت های شدید و طولانی باعث تخلیه ذخایر می شود سپس 2 تا 3 روز غذای پرکربوهیدرات مصرف شود ← ذخایر 2 برابرمی شود

3) انجام فعالیت های شدید که باعث تخلیه ذخایر گلیکوژن می شود سپس ورزشکار 3 روز غذای چربی و پروتئین سپس 3 روز غذای پرکربوهیدرات ← ذخایر 3 برابرافزایش می یابد.

روش های افزایش ذخایر گلیکوژن برای رشته های ورزشی کوتاه مدت و انفجاری نیست چون به ازای هر گرم گلیکوژن 7/2 گرم آب ذخیره می شود

—

—

فایل پاورپوینت 19 اسلاید

تغذیه در تمرینتغذیهورزشتمرین و غذامواد غذایی مصرفی برای تمرینورزش و برنامه غذایی

دانلود پاورپوینت LNG

گاز طبیعی‌ مایع‌شده‌(LNG) مایعی‌ روشن‌، بدون‌ هیچ‌ رنگ‌ ، بو و غیر سمی است و نسبت به فلزات یا سایر مواد حالت خورندگی ندارد

دسته بندی	مهندسی شیمی
بازدید ها	5
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	1773 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	14

فروشنده فایل

کد کاربری 8067

تمام فایل ها

تاریخچه

اولین تجربه مایع سازی گاز به قرن 19 میلادی برمی‌گردد که دانشمند انگلیسی مایکل فارادی انواع مختلف گاز و گاز طبیعی را به صورت مایع درآورد. اولین واحدLNG در سال 1912 در ویرجینیای غربی ساخته شد و اولین واحد تجاری در 1941 در کلیولند واقع در ایالت اوهایو به بهره‌برداری رسید. اولین محموله LNG به حجم 5000 متر مکعب در سال 1959 از لوییزیانا به جزیره Canvey در انگلیس حمل گردید. در سال 1964 اولین تأسیسات دور LNG در الجزایر به بهره‌برداری رسید و اولین پایانه دریافت LNG در انگلیس آغاز بکار کرد. در سالهای 1972 تا 1990 تجارت LNG توسعه یافته و تولید این فرآورده در برونئی ، اندونزی، ابوظبی، مالزی، استرالیا آغاز شد.

مشخصات فنی LNG

گاز طبیعی‌ مایع‌شده‌(LNG) مایعی‌ روشن‌، بدون‌ هیچ‌ رنگ‌ ، بو و غیر سمی است و نسبت به فلزات یا سایر مواد حالت خورندگی ندارد. ‌ بخش‌ اعظم‌ آن‌ از گاز متان‌ تشکیل‌ شده‌ ‌ و درصد ناچیزی‌ هم‌ هیدورکربن‌های‌ آلی‌ و نیتروژن‌ در آن‌ یافت‌ می‌شود با توجه‌ به‌ ترکیبات‌ آلی‌ این‌ ماده‌، خواص‌ آن‌ از جهت‌ ارزش‌ حرارتی‌ و چگالی‌، می‌تواند متفاوت‌ باشد. ولی‌ بطور کلی‌ مشخصات‌ فیزیکی LNG به‌ شرح‌ زیر است‌:

1 -2- وزن‌ مخصوص : 0.425 گرم

2-2- چگالی‌: 26.5 پوند بر فوت‌ مکعب‌

3-2- نقطه‌ جوش : 161 درجه‌ سانتیگراد

3-3- دمای احتراق خودبخودی : 534 درجه سانتیگراد

3-4- وزن مولکولی : 04/16

پروسه های تولید LNG

اساس روش­های مختلف تولید LNG، سردسازی گاز طبیعی تا دمای حدود - 161.5 ºC درجة سانتی­گراد در فشار اتمسفریک است. در همه این روش­ها گاز طبیعی پس از خروج از مخزن و جداسازی مایعات گازی و طی مراحل نم­گیری و سولفورزدایی، ابتدا تا دمای ºC ‌35- درجة سانتی­گراد سرد شده و سپس وارد بخش مایع­سازی می­گردددر این فرآیند، گاز طبیعی طی تبادل حرارتی با یک سیال مبرد تا دمای - 161.5 ºC درجة سانتی­گراد سرد شده و به حالت مایع تبدیل میشود

مزایای LNGبه عنوان سوخت خودروها:

1- چگالی بالا

2- سرعت سوختگیری(برای ماشینهای بزرگ

3- قابل حمل بودن و دسترسی آسان

4- مخازن ذخیره‌سازی سبک‌تر

5- عدم کاهش کارایی موتور‌ها با سوخت LNG

6- شباهت به سوخت‌های فعلی

معایب استفاده از LNG:

بسیاری از مردم به استفاده از مواد در دماهای پایین عادت نداشته لذا نیاز به آموزش خاصی در زمینه استفاده از سوخت در دمای خیلی پایین هست.

در ایستگاههای سوخت گیری خطوط انتقال گاز از مخزن به خودرو ( شامل لوله ها شیرآلات و وسایل اندازه گیری) جهت انتقال LNG در حالت مایع باید پیش از شروع، سوخت تا دمای ºF 260- سرد شوند در غیر اینصورت منجر به تبخیر بخشی از سوخت می شود.

فایل پاورپوینت 14 اسلاید

LNGپاورپوینت LNGگاز طبیعی‌ مایع‌شده‌ LNGمشخصات‌ فیزیکی LNGهیدورکربن‌های‌ آلی‌ و نیتروژن‌